2019年11月02日

名古屋チベット体操教室 平日クラス10月



2019,10/30 名古屋教室

伝導師マスター
梶本沙世子

今日は久しぶりの平日クラスでした。

新しい方が5名いらして、
リピーターの方にサポートして頂き伝導師の方にお伝えして頂きました。

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今、準伝導師コースで学ばれてる方、伝導師コースで学ばれてる方が増えてきています。

チベット体操がより深く学べて嬉しいというお声を沢山いただいております。
とても、嬉しく思います。

ご興味ある方はお問い合わせ下さい☆

それでは、本日頂きました
ご感想を少しシェアさせて頂きます☆


I.Hさん★★★★★
優しい空気に包まれて心が安らぐ感じがしました。

色々なポーズを次々に覚えるのではなく、決まったポーズを繰り返しすることでストレスもなく続けていけるかと思います。

今日はありがとうございました。


Y.Kさん★★★★★
家で、自己流でやっていましたが教えてもらった動きと呼吸を合わせることが難しく、三回でも運動量が違いました。

終わったら、いつもよりリラックスでき、スッキリしました。

通うことで、自分のモチベーションになるといいなと思います。


K.Jさん★★★★★
ありがとうございました。
とても 気持ちも体もスッキリして来て良かったです。

きついなと思ったポーズは二番目のポーズてしたが、毎日続けてスッキリライフ目指したいです!

三日坊主も三回続けば、九日はできます。

明日から三日はきっちり、やってみたいです。

体操をやってみて、涙が出たのも驚きでした。
汚れが落ちた感じです。

また 来たいです。


N.Aさん★★★★★
今、終わって何か不思議な気分です。
忙しい毎日とやることがいっぱいとひざの痛みと…
でも、後ろめたいような気持ちにはなりません。
新しい空気をいっぱい吸い込んだような、異空間にいたような不思議な気分。


M.Aさん★★★★★
今日やった体操は、私が家で自己流でやっている体操と少し似ているものもありましたが、呼吸の付け方や正しいやり方を学ぶことができて良かったです。

体操が5つとシンプルなのも気に入りましたので続けてみようと思います。
有り難うございました!!


A.Cさん★★★★★
今日も参加させて頂けたことに感謝します!

とても、気持ち良かったです。
一瞬、教室にキラキラが降っていた感じでした。

今日は新しい方が5名みえたので先生にお声がけ頂いて少しだけポーズの見本のお手伝いをさせて頂きました。

まだまだ、途中段階だけど
続けていることに少しだけ自信がもてました!

有り難うございました!

今日は私、誕生日なのです。
来れてよかった♡

↑Cさんお誕生日おめでとうございます☆
この世に生まれてきてくださり、ありがとうございます。
Cさんの優しさは皆を和ませ、穏やかな気持ちにさせてくれています。
Cさんの笑顔はいつも、可愛くて皆を笑顔にしてくれています。

ありがとうございます。
Cさんにとって、益々美しく楽しい一年となりますように。
沙世子より。


I.Aさん★★★★★
今日は久しぶりの教室でしたが、やっぱり教室ですると気持ちがいいし、今日は今までで一番上手にできたような気がしました。笑

中々回数をあげられずにいますが、少しずつ自分のペースで上げていけたらなと思ってます!

ありがとうございました。


H.Aさん★★★★★
今日も爽やかな一日で、気持ちよくチベット体操ができました。

新しい方が五人いらして、まろやかな空気でした。

チベット体操を好きになって、続けて下さったらいいなぁ〜と心から思います。

私は伝導師として、説明もさせて頂きましたが、何故かとても嬉しい気持ちになるんですよね。

これからも沢山の人にお伝えしていきたいです!

こんなにもチベット体操を好きになれたこと、この教室に通えていることに感謝します!

沙世子先生ありがとうございます!


★★★★★
皆様、素敵なご感想をありがとうございました。

この日は、場のエネルギーを宇宙のピンクと水色の優しい光のエネルギーにしました。

そして、何故か朝、瞑想中にキラキラのお星さまが沢山降ってきたのでそちらも散りばめました。

何人かの方はそのエネルギーを感じられたようで、喜んで頂きました。

来月は、どんなエネルギーにしようか。

その日、その日で違いますので
是非、教室にいらしたときは『今日はどこだろ??』と感じてられてみてくださいね☆

愛と感謝をこめて
沙世子
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2019年10月20日

チベット体操 京都NHK文化センター講座



10月よりNHK文化センター京都にてチベット体操教室を開講いたしました。
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_1186162.html


半年間、月2回通っていただき、みんなで完成継続を目指すコースとなります。
10月より開始してはいますが、途中受講可能です。
本気で21回完成継続したい方にお勧めで、丁寧にサポートいたします。


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すでにスタートされた方の感想をシェア致します。



☆☆☆☆☆


HKさん
チベット体操の事が少しわかり、呼吸法をまず学び、ポーズがしっかりとれるようになったらいいなと思いました。
体調を整え、和やかな雰囲気で学べることを願っています。



MNさん
今日はありがとうございました。
なかなか、簡単なようで難しかったです。ふだん体を動かすことがほとんどないので、これを機会に続けていけたらなと思いました。



TCさん
初めてチベット体操をやってみましたが、とても気持ちが良く、奥深いと感じました。
じわじわと末長く続けていけたらいいなと思います。
先生もとても感じが良くて笑顔がすてきでした。


☆☆☆☆☆



素敵な感想をありがとうございます。

私も初めての場所で、ほんの少し緊張していたのですが、感想を読ましていただき本当に嬉しくなりました。

素敵なメンバーで21回完成継続を目指せることが、とても楽しみです。


興味があるという方 思い切って一歩踏み出してみてはいかがでしょうか?
途中参加も歓迎です。

チベット体操を習慣にするお手伝いを致します。


Love and Smile
しょうこ





チベット体操 京都NHK文化センター講座

2019年10月9日 〜 2020年 3月25日
期間は、半年間(12回)
途中参加可能です。

第2・4水曜日18:00〜20:00

お申込み・お問合せはNHK文化センター京都へお願い致します。
www.nhk-cul.co.jp/school/kyoto/
電話 075-254-8701
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2019年10月09日

名古屋チベット体操教室10月



チベット体操伝導師マスター
梶本沙世子

10/6(日)
この日は準伝導師コース一期生と通常クラスをやらせて頂きました☆

準伝導師コースでは呼吸についてをより詳しくお伝えさせて頂きました。



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チベット体操は形は勿論、呼吸がとても大切です。


呼吸の道が出来ると、エネルギーの通りがよくなり、より癒され、よりパワフルになります。


チベット体操、21回を継続されている方、是非、準伝導師コースで次のステップへ進まれてくださいね☆



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@通常レッスンの様子。



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@通常レッスンの様子





今日はレッスン後の朗読でウィリアムレーネンさんの
『すべての人が幸せになる魔法の言葉219』
を読ませて頂きました。




その中で、こんな一文が心に残ったのでシェア。


☆☆☆☆☆
『ネガティブな経験を与えた側、受けた側も
ただ必要な経験をしただけだと理解しましょう。

過去を終わらせ、今を生きることに集中し、
輝く未来を手にいれてください。』
☆☆☆☆☆


傷つけた側も、傷つけられた側も
それぞれ体験すべきことを体験した。

だから、そこに後退も陰りもない。

未来へ向かう、『今』があるだけですね。


だから、傷つけられたことじたいも、『傷つけられた』と思う必要もないのでしょうね。


そこにこだわっていると、
とらわれてしまうので、
『手放そう』
そうすると軽くなる。



日々を、軽やかに過ごしてゆけたら素敵ですよね。



それでは、本日皆様から
頂いた感想をいくつかご紹介させて頂きます☆


☆☆☆☆☆
I.Sさん
実際に直接教えて頂いて
自分がやっていたことが全く違っていたのだなと思いました。

これで、明日から続けていけると確信しました。

頑張って21回まで。
まずは できるようにしていきます。 

本当に本日参加できてよかったです。

ありがとうございました!

☆☆☆☆☆
N.Cさん
やっぱり、ここへ来るとデトックス効果をとても感じます。

昨日から教室へ来る直前までモヤモヤしていたものがなくなりました。

伝導師の方の説明のお手本として一緒にやらせて
いただき、忘れてしまっていた細やかな部分を思い出したり、新たな発見があり、勉強になりました。

本日も実りある時間を、ありがとうございました。


☆☆☆☆☆
N.Nさん
今日はありがとうございました。

久しぶりに教室でチベット体操ができて幸せを
感じました。

とても温かい気持ちになりました。

自己流になっていたところもあったので、
また 本を読んで、教室にも通ってチベット体操を
楽しみたいと思います。

これからも宜しくお願い致します。

ありがとうございます☆(*^-^)


☆☆☆☆☆
T.Mさん
疲れ具合の指標が目の奥と頭がスッキリしているか
どうかなのですが、チベット体操の帰り道はいつも頭がスッキリで、朝、気持ちよく目覚めた時のような感じがします。

今日は準伝導コースのとき、今まで自分の中で整理できていなかったことが、ふっと整理できました。

また 次のステージに行けそうです。

ありがとうございました!

☆☆☆☆☆
K.Hさん
この教室で行う21回はとても気持ちがよく
スッキリします。

自宅で一人でやっているのとは比べ物にならないくらい。

レーネンさんの本も心に響きました。

今日もありがとうございました。

☆☆☆☆☆



この他にも素敵なご感想を頂いております。
皆様、素敵な感想をありがとうございました☆

posted by tibet-taisou.com at 13:31| Comment(0) | EMI