2013年07月20日

初めての事

チベット体操を始めて7年目、どんな時も、どんなところでも毎朝続けてきましたが、3日前から背中に激痛。
どうしても第2の儀式と第4の儀式が痛みで出来ない。もうやだ〜(悲しい顔)
困ったなぁ、、、

こんな事で毎日続けてきたことが出来なくなるのは残念すぎる。
出来るポーズは何とかやって、できないポーズは代りのポーズをやったりそれでもできないのは深い呼吸だけをやりました。
ということで全くやらないってことはなく続けました。グッド(上向き矢印)
少しずつ回復してきているので、明日はまた今日より出来るポーズがふえるかな。

皆様も、続けてるうちに体の故障でこういう日もあると思いますが、せっかく続けているのをやめてしまうのは非常にもったいないです。
代りのポーズもありますので、ご自身の判断で完全にやめてしまったりせずにどうぞお問い合わせください。
少しでも続けて頂けるようにアドバイスしたいと思います。黒ハート

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2013年07月03日

チベット体操HPリニューアルしました

ご迷惑をおかけしておりました。

チベット体操ホームページをリニューアルオープンしました。

今後ともよろしくお願いいたします。


http://www.tibet-taisou.com/



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