2016年09月01日

2016年7月23・24日 チベット体操リトリート

2016年7月に第1回目となるチベット体操リトリートを開催しました。

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日本のヘソと言われている岐阜県恵那市に、東京・愛知・奈良から参加してくださいました。

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チベット体操を通して、仕事や家庭等の日常生活から離れた非日常空間で自分を内観しリックスし存分に癒して頂けたらという想いで開催に到りました。

SAYOKOのヒーリングアートや私の食という面からのアプローチも皆様に大変好評でした!!

皆様のココロとカラダを緩めて癒す。

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また、付知峡の澄んだ空気と透き通る水のパワーの中での瞑想や恵那神社参拝など、大自然の中に身を置くと「だだそこにあるシアワセ」を感じるのでした。

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皆様のハートがどんどん開いて行きます。

早朝のチベット体操。

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朝の静けさの中でのチベット体操は、「祈り」そのものでした。

チベット体操を通して、自分自身と繋がりそれぞれの光を放ち生きていくこと、私たちは一人ではなく同じ想いを抱きながら共にそれぞれを切磋琢磨しながら高め合うことを改めて感じた貴重な夏の思い出となりました。


参加してくださった皆様には、本当に感謝です。

また次に活かして、第2回、3回と続けて開催できたらと思っています。

それぞれにその時の様子をblogに綴っていますので、どうぞこちらもご覧下さい。

SAYOKOのblog
http://s.ameblo.jp/sayokokajimoto/entry-12183965220.html?frm=theme

http://s.ameblo.jp/sayokokajimoto/entry-12184118994.html?frm=theme

澤木留美のblog
http://s.ameblo.jp/papa-kitchen/entry-12183839667.html?frm=theme

澤木留美


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2013年10月09日

〜恵那教室お休みのご案内〜

皆様、いつもチベット体操恵那教室に参加頂き、ありがとうございます。

私は今、お腹の中に小さな命が宿り育んでいる最中です。
チベットベイビー★☆
来年の2月に新しい命が誕生するにあたり、年内までは今まで通り開催しますが、年明けからはチベット体操恵那教室をしばらくお休みさせて頂くこととなりました。
チベット体操を9年続けているお陰で、とっても穏やかに順調に母子とも毎日元気にを過ごしております。
6ヶ月目に入った今でも毎朝のチベット体操は欠かさず続けております。
チベット体操を通して、妊娠・妊婦ライフ・出産・産後の私の体験が、皆様のこれからに何かお役に立てればと思っております。
落ち着きましたらチベット体操恵那教室を再開致しますので、その時にまたご連絡させていただきます。
ありがとうございます。

澤木留美
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10月6日梶本恵美トークライブ@恵那

10月6日(日)の午後、梶本恵美さんのトークライブでした♪

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「直観を磨き、軸を整え、流れに乗る」にはどうすればいいか?というテーマを参加型セッションで行いました。

二つのグループに分かれて、

@直感はどんな時にくるのか?
A直感はどうゆう時に役に立つのか?

この二つの質問をそれぞれに話し合い、その意見をまとめて発表し、終わった後に恵美さんがそれについて色々お話して下さいました。

直感を磨くにはチベット体操をすること。

空(くう)になること。

右脳でも左脳でもなく、そのバランスを整えて、深いレベルでキャッチ出来た時に直感がやってくる。

自分自身と繋がる。

自分らしく生きる。

思うままにアクションする。

その結果、自分にとって必要でベストな選択になっている。

改めて思う。

チベット体操をすること自体が、何も考えないで空(くう)になれる時間であり、その毎日毎日の小さな積み重ねが自分の直感を磨き、自分らしく生きる道に繋がるのだと…。

ありがとうございます。                      

   澤木 留美

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