2019年02月13日

名古屋チベット体操教室2月

2月2日 土曜日

伝道師育成講座4回目とチベット体操教室が行われました。

伝道師育成講座では呼吸について学びました。

力強く吐く短い呼吸と
ゆっくり長く吐く深い呼吸の
2種類です。

どちらも習得して呼吸の道を開く事で、さらに引き寄せ力が高まり、驚く程のhappy体質になるとの事でした。
チベット体操している時に身体がないようなとろける感覚の深い瞑想状態になるそうです。私はまだそこまで達していないのでチベット体操の奥深さを感じて、この先がとても楽しみでワクワクしました。





 
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しっかり意識する事により脳が指令を出して呼吸の道が開かれていくと言うさよこ先生の言葉が印象的でした。受講しているみんなもキラキラして話しを聞いていました。

教室は大勢の方が参加されて活気に溢れていました。みんなが楽しんでいるのが伝わりまるで春のようなウキウキとした空間でした。

順番にチベット体操を行い、見学しているのもとても気持ちがいいのです。





 
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初めての方の参加もあり、
チベット体操をお伝えしました。わかりやすい言葉を選びお伝えするのも難しいですね。
最後はさよこ先生の本の朗読があります。
さよこ先生のクリアな声
優しさ、愛がみんなを包み込みhappyなエネルギーで満ち溢れていました。
本当に幸せだなぁ♡
さよこ先生と参加されているみんなとこの教室に感謝です。ありがとうございます。


教室の後のランチ会も毎回の楽しみです。初めて会う方とも自然に打ち解けていて癒しの空間ですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)




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教室に参加された方の感想です。

K.H
今日も素敵な空間でチベット体操を行うことが出来て幸せな時間を過ごす事が出来ました。ありがとうございました。本も優しさについて今、大事な事柄を朗読して頂き
いつも心が癒されます。
ハッピーなエネルギーを沢山あびることが出来ました。

D.M
2週続けて教室があるのは多分初めての事であっという間の1週間でした。改めて奥が深い体操であると感じました。まだまだ伸びしろはあると思うしまだまだすべて開かれる感覚にまで到達していないので毎日コツコツ体操を続けていこうと思いました。
教室ではたとえ3回でもとても心地よかったです。
今日もありがとうございました。

H.S
チベット体操の奥の深さに
ふれて感動しました。
やればやるほどですね。
皆さんの体操をみせて頂くことはとても勉強になります。
ありがとうございました。

H.Y
今日も楽しい教室でした。
最近は新しい方がいらしているのでその説明を聞いていると自分の見直しもできて参考になります。
子供ちゃんもいらして自分自身への愛を思い出しニコニコが自然に出てきました。
さよこさん今日もありがとうございます!

Y.M
チベット体操はまだ完全習得していませんが少しずつでも完璧に近づけていけたらと思います。
「やさしさ」は相手との関係を深めていく意志という言葉が心に響きました。
ありがとうございました。


M.K
2つ目のポーズ、しっかり足を伸ばしてやるといつもよりしんどく日頃少し怠けていたなと思いました。
教室の場が良い感じでいつも
リフレッシュできます。
来月来れなくて残念ですがあまり空けないよう通いたいと思います。ありがとうございました。


H.J
今日も丁寧に教えて頂いて
ありがとうございました。
第二のポーズが少し苦しくてなかなか回数が増えずもどかしいですが焦らず頑張ります。素敵なBGMと空間、
さよこ先生に毎回癒されます。今日もありがとうございました。


G.M
今日も楽しい時間をありがとうございました。まだまだ上手に出来ませんがご指導頂ける事を1つずつでも出来るようにしていきたいです。
内面の変化もたくさんありますので4月の伊勢ツアーも楽しみにしています。
ありがとうございました。


T.M
今日もありがとうございました。最近自分の中でさらに軸がしっかりしてきた気がします。何のために、何をするのか、何をしたいのか、何をしている時に幸せを感じるのか、それを意識しているとぶれない事に気がつきました。
もっと深くチベット体操が出来るようになりたいです。


I.R
自分の環境はどんどんハードになっていく、でも楽しく
ワクワクしながら乗り越えられている。この場に来て以来、さらに強く輝ける自分がいる。感謝


I.A
今日は久しぶりの子連れ参加でしたが、娘も慣れてきたのか、今までで1番お利口にしてくれて、何より教室の皆さんがあたたかく見守って下さるのでとても過ごしやすいです。いつもありがとうございます。


H.A
先週から連続でチベット体操教室がありとても嬉しいです。毎週この教室に来れたらいいなぁ〜今日は呼吸の道の勉強をしました。本当に奥が深いと感じこれからも益々楽しくチベット体操ができると思いやはり嬉しくなるのでした。ありがとうございます。
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2019年02月12日

名古屋チベット体操教室1月


投稿者 完成継続者Mさん

2019年 第一回の名古屋教室が1月26日(土)に
開催されました。


名古屋はピリッとした寒さもありつつ、
今回も晴れてよい天気でした。

伝道師講座は第三回を迎え代替えのポーズについての説明と、初心者の方に向けた指導方法について学びました。

初心者の方にどのように説明したらよいかを、お互い生徒役、先生役を入れ替わりつつ実践しました。いざ、ひとりでとなると、動きながら説明したり、慣れない中、戸惑いながらも、充実した時間を過ごすことができました。


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今回の感想をいくつかご紹介します。



I.Rさん
この空間はイヤシロチ。
疲れた心と体、魂を中心から元気にしてくれる。
頑張りすぎた全てにやる氣がみなぎってきた
大事な場所。
感謝。



K.Hさん
初心者の方に伝える楽しさとむずかしさを
体験させていただきました。
これから、チベット体操を楽しんでやって頂けるよう、そして、ファンをたくさん作って、100人チベット体操を実現したいです。
ありがとうございました。



G.Mさん
今日も素敵な時間をありがとうございました
チベット体操を始めて6ヶ月になりました。体調も少しずつ良くなっています。
最近、内面が変わってきたのを実感します。自分は価値のある人間であるとすごく感じるようになりました。
3月末で、仕事を退職することにしました。勇気をもらえました。
ありがとうございます。



U.Mさん
今日はありがとうございました。
初めてのチベット体操は、キツイポーズもありましたが、お二人の方にていねいに教えていただきましたので、完璧とはいえませんが、覚えることができました。家でもやってみたいと思います。
朗読も素敵でした。


T.Mさん
今日もありがとうございました。
昨日鏡を見て、肩の高さがそろってきていることに気づきました。ずっと左肩が上がっていたのです。
チベット体操を続けているおかげだと思いました。
最近、自分の軸がしっかりしてきたことも感じます。
わくわくしながら進んでいきます。


M.Mさん
21回の方がたくさんみえて、びっくりしました。みなさん、キラキラしていらっしゃるので見習いたいです。継続は難しいですが、次回の教室には回数を増やしていきたいです。


I.Aさん
今日は伝道コースの方の形を見ていたら、とてもキレイだなぁって思って。自分も21回続けてたらキレイにできるのかな?って思ったら、自分も始めた頃に比べたらいろいろできるようになってるなと気づきました。
今日もとても気持ちよく体操できました。
ありがとうございました。



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皆様、素敵な感想をありがとうございました☆



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1月和みアートレッスン名古屋


今日は
久しぶりの和みアートレッスンでした☆



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初めての方も、




常連さんも、




皆様、とっても上手でした☆


和みアートは指でくるくるとしながら描く
アートで、気がつくと、癒されていて
気がつくと、絵ができている不思議なアート





絵が苦手だもいうかたでも和みアートのやり方だと可愛く描けるのも和みアートの良いところ。


今日は最近ご結婚されたと嬉しい
報告もきくことができて、
幸せオーラのなかでの時間となりました☆



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それでは
とっても可愛い絵を描いてくれた
皆様のご感想を書かせて頂きます



♡♡♡♡♡♡


☆和みアートとーっても楽しかったです!
凄く集中できました。
また 是非やりたいです。
こういう時間ってとっても大切だなと
思いました



☆パステルのヒーリングアートは初めてで
絵心がないので、不安でしたがあっという間に時間が経ち、とても楽しかったです。
貴重な穏やかな素敵な時間を過ごすことができました。
本当に今日はありがとうございました。



☆久しぶりの和みアート楽しかったです♪

今回は意図して描いたので今までと違う感覚で描けました☆

愛が巡る家庭から周りに愛ががってどんどん巡って愛の循環が大きく広がっていくイメージです♡

さよこさんの優しいほっこりとしたワールドで心地良く描けて気持ち良かったです♡

ありがとうございます♡

また、よろしくお願いします♡



♡♡♡♡♡♡



皆様、こちらこそご参加いただき
ありがとうございました☆


私も久しぶりのレッスン、とても楽しかったです。



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