みなさまこんにちわ（*^_^*）
今月のチベット体操四谷教室も入門の方が続々参加されてます！
老化を防ぎたいと検索してチベット体操にたどり着いた方、白髪をなくしたいとたどり着いた方。
何だか自分がバラバラな感じがしていて、何とかしなくちゃ！と思ってたら、ふと、チベット体操という言葉がヒットして来たという方。
などなど〜。
こちらは金曜夜、6時半に開催されたクラスの様子です。
恵美先生直々に、そして完成継続者のベテランメンバーの方々からマンツーマンでの伝授。
贅沢です〜☆
疑問点もすっきり解消できますよ。
こちらのクラスは時間が少し長めなのでゆっくりお話もできます！
そして日曜朝１０時のクラスの様子です。
sayoko先生が産休中のため、こちらのクラスも恵美先生が担当。
大きな窓から新宿御苑が見下ろせる気持ちのいい広いホールです。
今回、初参加の方が半数以上でしたね(^O^)
テレビやネットでチベット体操を知って自己流でやってるけど実際に教えてもらうと全然ちがうことしてましたって声がちらほら。
チベット体操は効果が高いだけに、違うやり方でせっかく続けても効果が感じられなかったり気分が悪くなったり…なんてことも。
ぜひ、チェックにいらしてください！
お待ちしてます☆
by mido
